美容日記っぽく

  

今日、会社の帰りにネイルサロンのチラシをもらったんだけど、アレってすごいわよね～!!あんな細かい飾りを爪に施すなんて不器用な私から見たら神業的よ～!!


レーシックって視力を回復させる手術があるんだって。
あたしも近視で良くないし、コンタクトも面倒だし受けてみようかと思うの。

レーシックの手術事態は簡単らしいし、日帰りできるらしいし‥。
生命保険がきく場合もあるらしいのね。
と思って色々調べていたんだけど、やっぱり1％以下だけど失敗することもあるらしいのね。

で、いつかは視力が元に戻るらしいし。。。
レーシックって難しいのよねえ。。。

って私が怖がりすぎなのかな？


さあ、明日も早いので、寝ることにしますね。
腹筋と背筋を１０回づつしてからです。
それでは、おやすみなさい。




耳ツボダイエット
日焼け止めはクリームで
女性用かつら
手術なしで豊胸しちゃった
アンチエイジング・美しく生きる
グーグルアースで天体観測をしよう！  

最近、ハチミツにはまってます。
ダイエット中の身としては禁制品とも言えるハチミツですがイイんです。
ダイエットで挫折するの慣れてますから＾＾；あはは。


私は妊娠も出産もしたことがないので、ピンとこないですが、今度妊娠した友人がいきなりオーガニック食品を買い～の、玄米買い～の、嫁ぎ～の。

いや、ほんとに嫁ぐんですが・・・。

かなりマクロビオティックにのめり込んでいました。
今まで、ダイエットとかもまともに成功したことがない彼女が、あそこまで変わるというのは、ほんとに母は強し、ですね。

ヘアスタイルまで、まとめ髪にしたり、かなり印象が変わっていて、最近会ったときには驚かされました。

でも、ほんとに妊娠すると摂取するものには気を使いますね。


今日も終わり！あーそれにしても「簡単で」「楽で」「すぐに」痩せる方法を誰か開発してー。私って欲張り？っていうかズボラよね。

ほっといて！

じゃねー。




メシマコブのがん効能
視力回復する視力矯正法
プロテインのすべて
手術なしで豊胸しちゃった
失敗しないレーシック
サーマクールを知る100の疑問  

最近、会社の女子社員仲良し５人組のあいだだけで流行ってる遊び。
ゴレンジャーみたいな「戦隊ごっこ」です。
ちなみに私達のチームの名前は「流通戦隊ボトックス」。カッコイイでしょ！


今日、会社の子に小顔になる為のエクササイズの方法を教わったんだけど、いかに日頃頬の筋肉を使ってないかってよく分かったわ・・（汗）ちょっとやっただけなのに頬が『ズ～～ン』って痛いような感じなの・・でもその子が言うには『その鈍い痛みが頬の筋肉がちゃんと動いてるって証拠なんですよ～!!』だって。あまり痛みを感じるほどやってもダメみたい・・この鈍い痛みぐらいが丁度エクササイズになるんだって!!よし!!小顔エクササイズ頑張るわ～!!


うわっ；；
こんな時間だあ＞＜；；

明日は朝会議があるから早めに出勤しないといけないんだった＋＋；

さっ寝よっと＾＾；
ではでは今日もお疲れ様でした～＾＾☆

おやすみなさい♪




育毛剤でフサフサになった
ヨガで小尻むくみ解消
介護施設の情報
プラセンタの効果は？プラセンタの知りたい事
出産準備のブログ
プロポリスの効能☆ミツバチからのプレゼント  

そういえば最近SMAPの話ってしなくなっちゃったわ・・っていうかあんまりテレビ見てる時間がないのよね。たまにはカッコイイSMAPを見て目の保養をしなくちゃ(笑)


さて、今日は帰宅してからずっと審美歯科について調べていました。

ネットで「審美歯科」って入力して検索するとドバーっとその手のサイトが出てきます。

検索結果の画面だけ見ていると、どれも同じように「歯科！インプラント歯列矯正ナビ・ホワイトニング・審美歯科のナンタラ歯科」みたいな感じで、やたらと漢字とかカタカナの単語の羅列ばかりが目につくのは気のせい？

1位～10位まで大体みんなそんな感じで、検索結果の画面を見てるだけでお腹イッパイって感じです。


さぁ・・今日はどのアロマの香りでお風呂に入ろうかな～？ぐっすり眠れるような効果のある香りにしようかな？(*￣▽￣*) じゃあまた明日ね～!!




フコイダン
ヒアルロン酸注入
審美歯科でホワイトニング
プロポリスを知る　プロポリスの種類・産地・効果
豊胸・プチ豊胸　胸の悩みは解決する
メタボリックシンドロームからの離脱  

最近、お肌の調子が何か変!!疲れが溜まってるのかな？ストレス発散も行ってないしなぁ～。パックしてお肌を労わってあげなきゃねっ！


美容整形ってあるじゃないですか。
いまみんな気軽にやっているプチ整形とかもあるけれど、あたしはちょっと怖いのよね。
だって悪くもないのにメス入れられたりするんだよ～。
もう無理無理みたいな。。

そんなことじゃ変われないよ～って言われたりするんだけど、やっぱりねえ美容整形とかって聞くとしり込みしちゃうのよね。

あたし、エステだってなんとなく怖いなあって思うんだから、美容整形なんてハードルは高くて高くて‥もう無理みたいな。。。
でもみんな勇気あるよねえ。

あたしは尊敬しちゃうわ。


知り合いのＫ君はＤＶＤをレンタルで見ているとか。
１日に２・３本見るっていうから、すっかりはまっているのね。
本人は否定したけど、これって立派な「オタク」でしょうが。




小顔マッサージで顔やせ
ケミカルピーリングと石鹸
不眠症対策で睡眠改善
にきびケア100
ヒアルロン酸を知る100の疑問  

今日、職場のそばにできたコーヒーショップでホットコーヒーを飲みました。
やっぱり挽きたて、入れたては美味しいですね♪

なんかコーヒーを飲むと気のせいか、小顔になる気がします。


ワタクシ、最近サプリに凝っています。
アンチエイジング系、脂肪燃焼系に狙いを定めて、アミノ酸、ヒアルロン酸、アルファリポ酸あたりが配合されたものを毎晩飲んでいます。

水でのむのがいいのかもしれないけど、たまにビールでながしこんだりしちゃってるのだけど、やっぱりまずいかな（笑）ヒアルロン酸は、しわに効くときいたんだけど、いまのところあんまり目じりのしわの数は減っていないみたい（泣）

ヒアルロン酸は、飲むよりも塗ったりしたほうが効くんだろうか？

アルファリポ酸は、コエンザイムQ10と一緒にとるといいとテレビで言っていたので、今日コエンザイムQ10のサプリも買ってきました。

アー最近の私ってサプリ貧乏かも？でも、これでお肌がきれいになったり、お腹の脂肪が少しでも減るなら、がんばって毎日のみたいと思います！また効果のほどはご報告しますね！


明日も早いから、今日は缶ビール１本でやめて早めにベッドに入ろうっと。
小顔になった夢でも見れたらいいなあ～。

おやすみなさい！



美白化粧品のすべて
プチ整形で二重まぶた
薄毛治療対策室
レーシック手術前のレーシック基本知識  

今日は玄米を買ってみたの!!私って結構自炊するのよ～いつお嫁に行ってもバッチリよ(笑)って・・思ってても相手がいなきゃ意味ないんだけど・・(￣▽￣;)


レーシックって、もっと高いのかと思っていたら、同僚のケイコの彼氏が先日レーシックを受けて、２０万円くらいだったという。
毎朝コンタクトを入れる手間やコンタクトやメガネを定期的に買うことを思えばそれって全然高くないんじゃないかな？

ケイコに、「彼氏にレーシック手術って痛くないか聞いて」とお願いしていたら昨日「全然痛くなかったらしいよ。麻酔も目薬なんだって」という返事が。

おまけに、レーシックって手術の時間は、１０分くらいで、終わったらすぐに帰れる日帰りの手術なんだって。

医療の進歩ってすごいなあー。


最近、サプリメントを使ってみようかな？なんて思ってるんだけど・・一番気になってるサプリメントがアスタキサンチンなのよ！健康にも肌にも効果があるってところが魅かれるのよね！今度見に行ってみようかな～？




コラーゲンのすべて
リフレクソロジー
下半身ダイエット痩せる
ユーキャン・資格の泉  

ヘトヘト。今日は朝から調子が悪かったな。
なんなんだろうか？同期のＮには「あんたも歳だからねっ。」
なんて言われたけど。

あんたも同い年じゃん。。


ところで、最近、毛穴が開いて来たのが悩みの種なんですよ。
毛穴を引き締めるという化粧品を試したけど、イマイチやな～って感じ。
それで、ネットで調べたら、サーマクールが効果的なのか～と思えました。

毛穴が出来るのは、年齢とともに毛穴を取り巻くコラーゲンが減ってくるので、毛穴が沈んで毛穴が開いたような状態になるからやそうです。

サーマクールって、直接そのコラーゲンに働きかけて、再生、生成を促す事で毛穴の開きを修復するそうやから、効きそうやないですか。

しかも、サーマクールって、コラーゲンに働きかけるから、肌に張りが出てたるみが取れるという効果があるというので、今度相談に行ってみようっと♪


今日は、ビールのおつまみにひさびさに枝豆をゆでてみた。

枝豆はビールに合うし、カロリーも低いし、簡単だし、おつまみには最高だね！

枝豆くん万歳！




ビタミン効果
アンチエイジングで美肌
美容整形と美容外科
いすと腰痛  

最近私のマイブームはお酢です。

その中でも、特にお気に入りなのが「ブルーベリーの黒酢」。
水で割っても、ソーダ水で割っても美味しいよ！


そうそう・・今日ふっと思ったんだけど・・やっぱり若い子の肌って自分と比べるとハリがあってキレイよねっ・・私も１０年前はそうだったんだろうけどさ～自分では若い頃と変わらないつもりでいるんだけど、やっぱり違うってことに気付いたの‥（涙）やっぱりエステに行ってサーマクールってやつを受けた方がいいわねって確信したわ。サーマクールって電気照射でコラーゲンがあーなってこーなって・・簡単に言うと『引き締め効果』がすごいらしいのよ!!!電気照射なら怖くなさそうだし・・(笑)引き締まりたいわ～!!!


さて、お風呂に入って寝ることにしましょう。
あっ、そうそう、湯船につかっている時間に、マッサージをするのが時間の節約になりますよ。




腰痛ベルトで痛み軽減
乾燥肌のスキンケア
脂肪吸引で失敗しない
BBクリーム IKKO推奨、韓国化粧品  

今日は隣人がめずらしく早く帰ってきた。
早く帰ってきた日は自炊しているみたいで、とってもいい香りが・・・。
いや、私もやらなくちゃ。


課長の多汗症もいつも迷惑なんだけど、口臭にひどさったらない！近くで話されると思わず息を止めてしまう。歯もヤニで黄色いし。
部長が最近インプラントを受けたという噂だけど、歯もホワイトニングなど定期的に審美歯科に通っているらしく、口臭やヤニくささとは無縁なんだ。

同じ上司なら、歯がきれいで匂いのしないほうがいいに決まってる。
多汗症＆口臭の課長よりも、育毛や審美歯科に力を入れている部長の方が、デキル男ってかんじ。

実際その差が、課長、部長という役職の差にも現れているんだろう。
最近は、メンズエステも流行っているというし、男の人も見た目に気を使ったり、ダイエットや脱毛にはげむのは悪いことではないと思うな、うん。


さあ!!そろそろ寝なきゃね～！いつまでも起きてるとまた、お腹すきそうだし‥(笑)じゃあね～オヤスミ～!!!



アロマセラピーのすべて
あがり症と対人恐怖症
セルライト撃退したい
アルヴァ・アアルト　スツール  

あ～あ今日は次長に怒られちゃったなあ。
そんなサボってるつもりはなかったんだけど‥。

あたしが悪いのかなあ。


部長がインプラント手術とかいうのを受けたらしく、急に歯並びがよくなり、歯も白くなったようだ。
ホワイトニングや歯科矯正にかなりお金をつかっているという噂だ。

確かに、矯正って保険が効かないから高いんだよね。
でも、歯並びがいいとなんだか容姿も３割増しに見えるかも。

インプラントは怖いけど、モデルや女優さんでも、歯並びが悪いと自分の歯を抜いて人工の歯を埋め込んでいる人も多いんだってね。
ちょっと前まで八重歯だと思っていたら、急に八重歯がなくなっているタレントもよく見るし。

最近は、審美歯科が儲かっているのもうなづけるかな。


さて、それではベッドに入ることにします。
今日はラベンダーのアロマランプを焚いているので、気持ちよく眠れそうです。




乾燥肌のスキンケア
脂肪吸引で失敗しない
腰痛ベルトで痛み軽減
プレオ・ロボット動画集  

私って、結構おっちょこちょいな人でしょ。
会社でもよく課長に怒られるのよ。
ポカが直るサプリメントとかないのかなあ。


私も３０を過ぎてから、肌にはりがなくなってきたなあと最近思う。
いくら化粧品を高いものに変えても、目もとのしわや毛穴がたてに開くのは隠し切れない。
アンチエイジングっていうの、老化に対抗する化粧品もけっこう使ってはみたんだけど、高いわりに効果があまりかんじられない。

アンチエイジングにはストレスがよくなくて、睡眠が大事で、食事の栄養バランスも大切だというけど、いまの私は職場ではストレスがあるし、睡眠時間も夜更かし気味でばらばらだし、食事といったら、外食やお惣菜を買ってきて食べることが多いから、これじゃ逆効果なことばかりしてることになってしまう。

アンチエイジングのサプリメントとかを買ってきてのんだりもしているのだけど、化粧品やサプリってあんまり即効性がないと、ついつい途中でやめてしまうのよね。
こういうのって続けなくちゃいけないんだろうなあ。

でも飽きっぽい私には無理かも。


さあ、明日も早いので、寝ることにしますね。
腹筋と背筋を１０回づつしてからです。
それでは、おやすみなさい。




エンダモロジーで痩せる
肌荒れにきびなし
加齢臭を防ぎたい
にきびケア100  

朝からリップを落として行方不明。ちょっとブルー。
まぁ、ちょっと素敵な色が見つかったので帳消しかな？
と思ってますけど＾＾


最近はやりのロハス志向を意識して、高麗人参茶、オーガニック、玄米などをなるべく取り入れるようにしています。

マクロビオティックの本も立ち読みしましたが、医食同源とかはまさにその通りですね。マクロビオティックというと、カタカナなので、海外で生れたのかと思っていましたが、日本人がアメリカに伝えたのですね。ちょっと意外な事実でした♪

身土不二という考えも面白かったです。その土地で取れたものを、その時期に食べる。
一見当たり前ですが、確かに こういうことが大事な気がしますね。

これからもなるべく、野菜や玄米を取ろうっと♪


よし、今日は海草たっぷりのサラダとワカメのおみそ汁にしよう。

将来白髪で悩まないためにも、海草を今からいっぱい蓄えておくぞー！




ダニアレルギーの症状
デトックスでダイエット
禁煙方法でセラピー
多汗症の悩み抱えない  

湿気があると髪の毛が爆発するからいやなんだよねえ。
雨の日は、朝のセットの時間がいつもの倍かかるし、ほんとヤダ。


そういえばエンダモロジーって聞いたことある？
なんでもセルライト除去のための医療器具なんだけどね。
セルライトって老廃物が凝り固まってできたものなのよ。
新陳代謝が衰えてくるとできやすくなるのよ。特に女性は！

でね、その凝り固まったセルライトを取り除く医療器具がエンダモジーなのよ。セルライト以外にも、たるみにも効果があるんだって。
私の年齢になると人事じゃないわ。
しっかり勉強して知識を身につけなくちゃ。
いらない脂肪は身に付くけど・・・。


そういえば、あの新人の子は元気に仕事してるのかな？

フロアが違うと全然顔見ないし、お昼も会わないからなあ。




視力回復する視力矯正法
基礎化粧品の通販情報
骨盤ダイエットほっそり
乾燥肌をスベスベに　乾燥肌予防と対策  

美容院の楽しみの１つは女性雑誌が見放題ってこと。
３０代になってしまった私としては、美容と健康の記事が、ちょっと気になる。


メイクアップも奥が深いよね。

ちょっとしたブラシの使い方や色の合わせ方一つで、ガラッと変わるんだからね。

メイクアップとは、単に女性が美を追求するだけのものでは無いと聞いたことがあります。
メイクアップをすると言うことは、その人の人間性が生きて表現されるようにすることなんですって。

まあ、そこまでは言わないにしても、メイクの技術を使えば、顔やせダイエットなんてしなくても、小顔を作ることぐらい簡単だものね。

メイクアップ・アーティストって、本当に凄いよ。


あ～やっぱりもう眠いなあ。なんでこんなに眠くなっちゃったんだろう？？？
ともかく、皆さんおやすみなさ～い。




タイ古式マッサージはココ
花粉症対策グッズや食べ物
足痩せ（足やせ）エステ
グーグルアースで天体観測をしよう！  

近くで引越があった。それが自分たちだけでやっているみたい。
すごーく大変そう。
引越やさんだと高くつくけど、私にはとても無理だわ・・・と思っていた。


お花の先生は今年６５歳なのに、お肌はしっとり！背筋もピンとして素敵な人生の大先輩。
「若さの秘訣は何ですか？」って聞いたら、「こんな風に若い方と接するのがよい刺激なのよ」って。
でも、もっと粘ってこっそり聞き出したのよね。そしたら、食事は意外にも野菜とお肉や魚が１：１。
サプリメントはビタミンＥ・コエンザイムなど数種類とブルーベリーを摂取。野菜の成分はあまり期待できないので、サプリメントで上手に補っている様子。
さらに、フラダンスに水泳と、なんてアグレッシブなんでしょう！脱帽です。


さてと、ストレッチでもしようかしら！
出来れば体脂肪が燃えるようにウォーキングとかするといいんでしょうけど、ダイエット系は続かないのが難点なのよね。




医療事務の資格情報
遠視矯正で視力回復
乱視矯正で視力回復
気になる症状－家庭医学事典－  

ダイエットも間にあうのか？

お腹のぜい肉が気になるこの頃です。
ダイエット効果がもっと出るといいのに！ダイエットに効くカルニチンのサプリも忘れずに飲んでいるのになあ。


ところで、昨日かがみを見ていたら、ほっぺににきびを発見！
もうそんなお年頃じゃないと思っていたので、嬉しいような微妙なところ。

でも、つぶしたりすると跡になるし、さわらずにほっておいたんだけど、ますます膿をもって目だってきちゃってる！こんなときはお化粧しないほうがいいんだろうけど、会社に行くのにファンデーションを塗らずに行くわけにもいかず、コンシーラーで隠しつつ、にきび用の薬も薬局で買ってきて昼休みに塗ったんだけど、効果なし。

でも、最近おとなのにきびって増えてるらしいね。毛穴がつまって炎症が起きるほど、化粧品をいろいろ塗りたくるのもよくないみたい。

お肌のためを思ってつけてる化粧品が、お肌にダメージを与えることもあるなんてちょっとショック！


ああ、肩がこった。首をまわしても固まっているみたい。
パソコンは体に悪いですね。
軽くストレッチをしてから寝ることにします。




不眠症を改善するには
チャーガのすべて
マカのすべて
気になる症状－家庭医学事典－  

課長の多汗症にはほんとまいる。
ひとりでいつも汗をかいていて、ワイシャツがびっしょりだ。

多汗症が治る手術ってないんだろうか？


最近、課長が自分の顔をマッサージしてるの光景をよく見かけるんだけど、あれ、何のつもりだろ・・・。

美顔？ってこと？
顔やせ効果を狙ってるのかな？

ま、課長のことはどうでもイイんだけど、社食のミキさんはスッゴイ小顔だよね～。
メイクアップも上手だし、ほんとキレイ。

ファンケルの基礎化粧品つかってるんだって！生まれつき小顔ってのは、もうそれだけで得だよね～。

はぁ～、羨ましいッス。

私ももう少しお給料が良かったら、エステとか行きたいなぁ～。
とりあえずは自分で小顔マッサージでもするかな。


あ～あ。テレビドラマもつまんないなあ。
やることないからもう寝ようかな。。

ってダイエット体操はどうした！




メシマコブのがん効能
視力回復する視力矯正法
プロテインのすべて
健康セカンドライフ100の知恵  

今日はなんだか男性諸氏の視線が気になったんだけど、やっぱ気のせいかな！？
それとも新しいブラが胸元を強調しすぎたのかな～。

寄せすぎ？それとも上げすぎ？？？（爆）


最近はじめたんだけど、プラセンタってご存知！？
「胎盤」のことなんだけど、お肌にすごくいいのよ。
別に胎盤をそのまま食べるわけじゃないのよ。
知ってるとは思うけど・・・！

いくら食い意地が張ってる私でもいきなり胎盤に食らいつかないわよ！

まあなんていうかエキスなんだけどね。
アミノ酸なんかも含有されてて「みずみずしー」お肌にしてくれるのよ！

手につけてから軽く顔全体になじませるようにパッティングするのよ。
５歳は若返るわ！（気のせいっていうな！）


健康のためにマクロビオティックに凝りだして本も買ったし、あとは肩こりと腰痛を解消させてアンチエイジングに励まなくちゃ。




歯周病の治療と予防
口臭対策と予防
紫外線対策でお肌キレイ
活性酸素.com  

さてさて今日も一日お疲れ様。

なんだかあたしは、このブログ書くときがいちばんリラックスしてるような気がするなあ。


今日会社の子達に「化粧水って何使ってる？」って聞いたのよ！みんなビタミンC配合とかヒアルロン酸配合のものを使ってる人が多かったの。えっ？何でそんな事聞いたのかって？・・それは、私が化粧水を変えてみようかな～？って、思ってるから！どんな基礎化粧品がいいのか調べてるってわけよ！でも、知ってた？ビタミンCもヒアルロン酸も「低分子」って表示されてるほうが良いんだって♪ビタミンCもヒアルロン酸も肌から浸透させるには低分子の方が浸透しやすくなってるらしいわよ！


ところで美肌は夜の10時から2時の間に熟睡している時にホルモンが出て肌の修復を行うのですが、毎日同じ時間に睡眠を取ることが重要なのですって。
私の場合は毎日遅寝だけど同じ時間に寝ているからいいのかな？
にきびのない美肌で過ごしたいですね！




セルライトを除去
活性酸素を除去
円形脱毛症のすべて
胸を大きく●豊胸memo